Nutrizione e Integratori

Integratori. Voi per sport, noi per passione.

Chi pratica sport sa che in gara, come in allenamento, una corretta integrazione può permettere una performance ottimale.
Prima di un’attività sportiva si deve ottimizzare la disponibilità di carboidrati e di riserve idriche: ciò è possibile attraverso un pasto corretto e sano che dovrebbe contenere proteine ad alto valore biologico, ricche di aminoacidi ramificati al fine di assicurare un buon tono neurovegetativo prolungato, carboidrati complessi direttamente assorbibili per avere la giusta energia e acqua per mobilizzare ed eliminare più rapidamente le scorie, ma anche ricorrendo ad integratori a base di amminoacidi ramificati, fornendo così in maniera adeguata e prontamente utilizzabile gli aminoacidi più consumati e necessari per un buon equilibrio metabolico. L’integrazione di sali minerali e elettroliti è necessaria per tamponare le perdite che si hanno con la sudorazione durante l’attività sportiva. E per ultimo, ma non di meno importanza, è fondamentale un rapido recupero delle riserve energetiche, dell’efficienza muscolare e della carenza idro-salina: tutto ciò è possibile grazie a prodotti contenenti Sali Minerali per reintegrare acqua, Vitamina C, che contribuisce alla riduzione del senso di stanchezza e affaticamento, Vitamina B6 che contribuisce al metabolismo delle proteine e del glicogeno, per andare a risanare le riserve nei muscoli, Carboidrati che contribuiscono al recupero della normale funzione muscolare dopo un esercizio intenso e prolungato. Programma la tua strategia in ogni momento della tua attività sportiva: prima per aumentare la disponibilità di energia; durante per combattere la fatica; dopo per un recupero rapido ed ottimale. Chiedi nella tua farmacia come farlo al meglio.

(DOTT.SSA ROBERTA MARIANI)